时间：2025-10-22 访问量：0
开练健身APP是由“重庆远略科技有限公司”推出的一款健身运动软件，为你带来智能的数据分析，让你对自己的身体数据更加清楚，根据开练APP每天边学边练，徒手/哑铃/其他健身器材全部都有；相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。开练APP不仅能帮助有经验的健身爱好者，还想给刚踏入健身房的小白提供力所能及的帮助，帮助大家能系统且科学的训练，少走弯路。
开练健身APP使用说明
1、首先打开gofit开练app，在首页拥有大量的肌肉训练教学，如图：
2、在训练模块这里还由手臂、腿部、腹肌等全方位训练教学，如图：
3、在部位这里可以自由选择部位，如图：
4、还可以添加指定动作进行练习，如图：
5、提供了大量的分类可以选择，如图：
6、另外在我的模块还可以实时查看自己的运动量，非常好用，如图：
开练健身APP优势
1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数；2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划；
3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景；
4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。
开练健身APP特色
1、利用大数据分析，建立符合国人的运动数据分析模型;
2、独创GPS轨迹运动算法，准确记录各类运动轨迹;
3、更准确记录运动过程中的能量消耗，帮助运动者科学减肥。
开练健身APP功能
训练方案一键生成训练计划，可以直接用于下次训练，同时支持自定义分类和整理训练内容。
统计分析
智能分析你的历史训练数据，从时间、部位、动作等多个维度生成可视化图表，帮助你迅速回顾训练效果。
终身云端备份
一键登录，跨多个平台同步，阿里云技术支持，数据安全无忧。
【多样化的动作库】
超过300种常见训练动作，涵盖多种训练器械，持续更新与扩展，同时支持自定义动作。
高效记录可以改写为：有效记录。
让你不易分心，专注于训练，同时迅速记录当前的训练数据。动作、组数、次数、热身、递减组和超级组等一切都能轻松处理。
更新说明
v7.0.2版本-训练模块全新升级，对新手更友好，支持多种训练模式；
-新增500+训练计划，满足所有健身需求，真人+3D动作演示更流畅：
-真人私教1v1跟练，专为小白设计，速来开练；
-开设凯格尔专区，训练信息一目了然。
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